Tous les articles de la catégorie “Conseils…”

Ma vision du massage

Ma vision du massage Pratiquer un massage dans le respect de l’individu. Être présente dans un geste juste afin de répondre à u ne demande spécifique. Le massage est une relation d’être à être qui procure une détente, apporte sérénité et bien-être dans un monde toujours en mouvement. Un massage contribue à développer un bien-être Voir la suite

la psychologie du Bonheur!!!

  « On peut passer à côté de la vie si l’on n’entraîne pas son esprit à percevoir ce qu’il y a de gratifiant et de joyeux plutôt que se concentrer seulement sur les difficultés. » Voilà ce que propose la psychologie positive et son fondateur Martin Selligman   Mais qu’est ce que la psychologie positive? La Voir la suite

Les jambes légères en été!!!

Certains jours notre circulation sanguine est plus difficile, nos jambes ont tendance à « gonfler »… Voici le kocoon polaire!!! C’est un enveloppement de vos  jambes (comme un cocon) avec un gel spécifique , une sensation de grande fraîcheur vous arrive dès la pose. La circulation sanguine est relancée. Ce soin à une action décongestionnante, tonifiante et apaisante! Vous allez vous Voir la suite

Et l’atelier du mois de Juin?

Voici quelques photos , des bulles de Bonheur et des commentaires du dernier  atelier  avec des participantes au top!! Merci à elles! « Bonne dynamique de groupe, empathie, chaleur,humaine, compréhension.Axe de développement qui incite à être plus conscient des petits bonheurs quotidien et à passer à l’action!  » A « Bonne expérience où chacun échange.Rencontres intéressantes » A Voir la suite

L’atelier du Bonheur du mois de Juillet!!

  Le samedi 26 Juillet de 14h à 17h !! Cet atelier se déroulera (si le temps le permet) dans un théatre de verdure et oui!!!  Son thème: « l’estime du de soi, tout un Bonheur » L’atelier sera ludique, voir surprenant !!! et bien sûr toujours un formidable booster!!!   A bientôt !!!  

Bain de soleil et méditation…

Relaxation – méditation  « bain de soleil »   Accrochez un rayon de soleil… dehors ou dedans peu importe… debout, assis, allongé..; peu importe, c’est comme vous avez envie,  ‘installez- vous dans le rayon de soleil… quelques minutes suffisent!  commence par vous détendre par la respiration. Imaginez-vous respirer par le plexus et à chaque inspiration  sentez  votre corps se Voir la suite

Atelier du bonheur du mois de Juin

 Au mois de Juin l’atelier du Bonheur aura pour thème:  » Du Bonheur…?  j’y ai droit ! » Le Samedi 28 Juin de 14h à 17h!! Venez booster votre Bonheur et trouver les clefs, dans une ambiance conviviale!!! Places limitées (6 maximum)

Et cette journée Happy woman?

Le 19 Mai s’est déroulée la première journée Happy woman!! les participantes ont pu travailler leur confiance en elles au travers d’exercices et repartir avec des clés et   se sont engagées dans une action sous 15 jours. Dans la deuxième partie de cette journée, elles ont pu découvrir « leur saison » (teintes), coiffure et bijoux Voir la suite

Conférence

Le salon du Bien-être de Saint Marcellin se déroulera le samedi 10 et le dimanche 11 Mai dans une ambiance conviviale, de nombreux exposants seront présents et bien sûr l’Espace Koccon où d’ailleurs des surprises vous attendent!!   Cette année j’aurai le bonheur d’animer une conférence sur le thème « La psychologie positive ?…que du Bonheur! » le Voir la suite

nos rêves….

Chacun à des rêves, qu’ils soient pharaoniques ou microscopiques peu importe,  mais lorsqu’on désire qu’ils deviennent réalités comment faire? Par quel bout les prendre? la première question à se poser « Pourquoi? » pourquoi je désire que mon rêve devienne  réalité? Pourquoi je vibre à cette idée? N’hésitez pas à l’écrire. Immergez-vous dans votre rêve…imaginez vous lorsqu’il est atteint, Voir la suite