Tous les articles de la catégorie “Conseils…”

Journée Happy woman!!!

Une  journée rien que pour vous mesdames, vous êtes prises en charge de A à Z!!  Au programme: Un atelier pratique que j’animerai qui renforcera votre confiance dans une ambiance positive.Vous serez boostée et  en ressortirez avec des clefs.  Un repas convivial concocté par « la belle histoire » de Voiron Un conseil en image où vous Voir la suite

Mon objectif Bonheur 2014!!

Samedi 25 Janvier 4 participantes déterminées à trouver leur « objectif Bonheur » ont pris part à l’atelier du Bonheur…3 heures d’exercices, d’échanges, de rires et d’émotions ont permis de créer le tableau de visualisation de leur objectif!! Voici quelques commentaires : « j’ai beaucoup apprécié ce moment de partage et de recherche du bonheur, un beau moment Voir la suite

Atelier du Bonheur de Janvier!!

En 2014 en route vers mon objectif Bonheur! Parce que tout le monde mérite d’être HEUREUX!!    Des tests qui révèlent vos plus belles forces Des exercices pour déterminer et dérouler le chemin jusqu’à votre objectif Des pratiques pour booster votre confiance Venez vous offrir le déclic positif qui vous mènera vers votre objectif!  Une occasion unique Voir la suite

Relaxation -méditation

  Relaxation – méditation « jaune d or »   la couleur Jaune encourage les pensées, stimule le cerveau, clarifie le mental et permet d’absorber le calcium, traite les pb digestifs .. Allongé, position relaxée après avoir fait une détente de tout le corps grâce à la respiration, imaginez, visualisez du jaune, de l’or … Pour vous aider Voir la suite

La respiration du moment présent

  A chaque fois: que vous regardez quelque chose qui vous procure de la joie, un paysage, un rayon de soleil…, que vous mangez un aliment que vous aimez, que vous entendez un chant, une musique qui vous plait, que vous partagez un moment avec vos amis, vos enfants, vos collègues, votre conjoint, que vous Voir la suite

Etre au top pour le printemps!

La nature est aux petits soins pour vous!! profitez-en! Si votre sommeil n’est pas réparateur, si vous n’avez pas envie de sortir, si vous êtes irritable sans raison, si vous avez du mal à être en relation avec les autres, voici quelques conseils pour passer le cap de la fin de l’hiver et partir d’un pied léger Voir la suite

Décidez d’être heureux!!

Décidez d’être heureux!     Nous sommes responsables de notre vie!! Être heureux est relativement facile, il vous suffit de le décider. Abraham Lincoln a observé que la plupart du temps la majorité des gens peut choisir d’être heureuse ou stressée, détendue ou troublée, brillante ou obscure. Choisissez d’être quelqu’un d’heureux. Il existe plusieurs façons Voir la suite

Le bonheur!

Dans la grisaille de l’hiver, de la morosité… Le BONHEUR, la SERENITE deviennent un véritable trésor …. Alors pensez à vous, à ceux que vous aimez accordez vous, accordez leurs une pause massage qui vous apportera du POSITIF, la JOIE Je vous propose au travers de mes massages cette PAUSE, cette ECOUTE… N’oubliez pas le Voir la suite

La Sérénité

En cette période d’agitation dans tous les sens, je vous propose un moment de détente , un moment ou vous allez souffler… Petits conseils d’une ex-agitée: Une fois par semaine, octroyez-vous un moment pour vous, un moment qui vous remplit de bonheur,